您的位置:OPE使命召唤>小知识> 坐月子能吃鳕鱼吗?孕妇能吃鳕鱼吗?

坐月子能吃鳕鱼吗?孕妇能吃鳕鱼吗?

繁体     已有374628人围观  发布时间:2014-10-09


特性与功效

    鳕鱼肉质厚实,细刺极少,肉味甘美。鳕鱼肉中蛋白质占16.8%,鳕鱼的肝脏含油量高,除了富含普通鱼油所有的DHA、EPA外,还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。鳕鱼肝油中这些营养成分的比例,正是人体每日所需要量的最佳比例。因此,北欧人将它称为餐桌上的“营养师”。
    鳕鱼具有一定的保健功效:它的肉,活血祛瘀;它的鳔,补血止血;它的骨,治脚气;它的肝油,敛疮清热消炎。鳕鱼肝可用于提取鱼肝油(含油量20%~40%),富含维生素A、维生素D。鳕鱼肝油对结核杆菌有抑制作用,其不饱和酸的十万分之一浓度即能阻止细菌繁殖。肝油还可消灭传染性创伤中存在的细菌。鳕鱼肝油制成的药膏能迅速液化坏疽组织。鳕鱼胰腺含有大量的胰岛素,可以从1kg胰腺中提取12000IU胰岛素,有较好的降血糖作用,用于治疗糖尿病。

孕妇能吃鳕鱼吗?

孕妇能吃鳕鱼,且不会对身体及胎儿带来负面影响,但要确保鳕鱼的来源是否安全。

产妇能吃鳕鱼吗?

产妇能吃。
鳕鱼肉质厚实,细刺极少,肉味甘美。鳕鱼肉中蛋白质占16.8%,是可以食用的,但要确保鳕鱼的来源是否安全。

婴幼儿能吃鳕鱼吗?

能吃。
宝宝可以吃。鳕鱼属深海鱼类,肉厚刺少,低脂肪,高蛋白,非常适合给宝宝食用。烹调方法最好采用清蒸,给宝宝吃时也要格外留意鱼肉中是否有鱼刺残留。因为是第一次给宝宝尝试,所以食用量不宜过多,最好是先让宝宝吃一两口试试,然后观察宝宝有无过敏现象。

OPE使命召唤 www.hnyierbei.com 手机访问:https://m.shipuxiu.com/article/2131/

相关食谱

  • 田园酱汁烤鳕鱼田园酱汁烤鳕鱼
  • 蒜蓉粉丝蒸鳕鱼蒜蓉粉丝蒸鳕鱼
  • 鱼香剁椒蒸鳕鱼鱼香剁椒蒸鳕鱼
  • 生烤鳕鱼生烤鳕鱼
  • 黑椒烤鳕鱼什菜黑椒烤鳕鱼什菜
  • 韩式辣酱烧鳕鱼韩式辣酱烧鳕鱼
  • 酸菜鳕鱼酸菜鳕鱼
  • 清蒸鳕鱼清蒸鳕鱼
  • 新奥尔良鳕鱼芝士披萨新奥尔良鳕鱼芝士披萨
  • 清蒸鳕鱼清蒸鳕鱼
  • 鳕鱼炖豆腐鳕鱼炖豆腐
  • 香菇蒸鳕鱼香菇蒸鳕鱼
  • 葱香鳕鱼葱香鳕鱼
  • 香煎鳕鱼香煎鳕鱼
  • 清蒸鳕鱼清蒸鳕鱼
  • 营养美味家常菜---豆豉烧鳕鱼营养美味家常菜---豆豉烧鳕鱼
上一篇:坐月子能吃小龙虾吗?孕妇能吃小龙虾吗?
下一篇:坐月子能吃带鱼吗?孕妇能吃带鱼吗?