鱼香鳕鱼的做法
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鱼香鳕鱼

鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美; 鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的?;ぷ饔?,有利于预防高血压、心肌梗

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.准备好食材才

step2

2.鳕鱼洗净,入笼蒸熟

step3

3.蒸好的鳕鱼装盘

step4

4.红辣椒洗净,去蒂籽,切末

step5

5.姜 蒜切末

step6

6.锅中热油,倒入姜蒜末,红辣椒末抄香

step7

7.加入虾仁 玉米粒

step8

8.加盐 番茄酱炒匀

step9

9.倒入料酒调味

step10

10.淋在鳕鱼上即可

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©本菜谱的做法由 Khpwjssnm 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08